食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップやきそば
ヨーグルト
桃ゼリー
【間食】

【晩ごはん】
ワイン
ベルキューブ
唐揚げ
あさりごはん
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
やきそば（1人前） 634 kcal
森永 ヨーグルト（2人前） 134 kcal
マルハ 今日のくだもの（1人前） 186 kcal
18時
伊藤ハム ベルキューブ　ビストロ（1人前） 343 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
19時
唐揚げ（0.6人前） 300 kcal
あさりごはん（1人前） 267 kcal
  2229 kcal
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