2012年5月23日【まこと３９さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月23日（水）

2012年5月23日
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【今日の感想】
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
納豆（1人前） 100 kcal
株式会社八社会 子持ちめかぶ（1人前） 17 kcal
タカナシ乳業 ヨーグルト おなかへGG!（1人前） 91 kcal
9時
菓子パン（1人前） 229 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
  1123 kcal
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