新東名高速【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

新東名高速
< 愛知～静岡～兵庫 　｜　富士山 >
新東名高速 画像1 新東名高速 画像2
沼津に帰るのに新東名にのり、昼食を取るために
噂の駿河湾沼津SA寄ったんですが、駐車するのに
一苦労、中でも席を確保するのも大変なくらい
混んでました～

天気も悪く、残念ながら富士山を見ることが出来ませんでした……

【記録グラフ】
万歩計
17754歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
油揚げ（0.3人前） 34.7 kcal
大根おろし （1.5人前） 5.4 kcal
しらす干し（3人前） 30.9 kcal
とうふ（1人前） 17.7 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
イワシみりん干し（1人前） 99.6 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
もやしと油あげの煮浸し（0.5人前） 19.3 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
ポテトサラダ（1人前） 64.8 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
小梅（3人前） 3 kcal
13時
鯵フライ（2人前） 165 kcal
ころっけ（0.8人前） 230 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
ケンタッキーフライドチキン タルタルソース（1人前） 34 kcal
キャベツ（1人前） 13.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
19時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
幸伸食品 ごまどうふ（1人前） 69 kcal
春巻き（1人前） 127 kcal
20時
マグロの刺身（0.8人前） 80 kcal
たこ（0.3人前） 18.2 kcal
そら豆（0.2人前） 20.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 27.5 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
日本酒（1.5人前） 289 kcal
  2361 kcal
食事レポートを見る
コメント
audrey 2012/05/25 14:47 
おっ、寄られたんですね。
私も日曜日行きましたが、混んでましたよ。
平日でも混んでるんですね。。。
 東支那海 2012/05/28 22:31 
混んでましたね～
タイミングも悪かったんですが・・・
浜ジョー 2012/05/25 19:52 
流行ですね～♪
 東支那海 2012/05/28 22:32 
富士山も駿河湾も見えなかったのが残念(>_<)
みたお 2012/05/25 20:06 
今は取締りが厳しいみたいなので気をつけてください～
って･･･なんで行ったんですか？
まさか長崎から車？？（＠＠；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あ・・そっか昨日の日記に飛行機でって書いてありましたっけ（＾＾；
 東支那海 2012/05/28 22:33 
私が車で行けるのは九州内だけです(笑)
tomytomy 2012/05/25 20:35 
平日でもそんな状態なんですか。
当分、新東名はNGかなあ。
 東支那海 2012/05/28 22:34 
混んでましたね・・・
昼食時と重なったのが原因かも・・・
ちびおかん 2012/05/26 06:11 
伊豆行きは新東名に乗ろうと思ってるんだけど
そんなに混んでるんですか･･･。

早めに家を出ようかな。(^^;
 東支那海 2012/05/28 22:35 
昼食の時間帯を外せばそうでもないと思います～
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