40日ぶり【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月27日（日）

40日ぶり
< 富士山 　｜　怒涛の一週間 >
40日ぶり 画像1
昨夜は、長女のところに泊まり
孫と会いましたが、最初は恥ずかしいのか
近づきませんでした~
まぁすぐに慣れてくれましたが……
昼食を終えて駅まで送ってもらたところ
後追いされ泣かれました。


今日で三泊四日の旅も終わり、これから
大村に戻ります。
【記録グラフ】
万歩計
19951歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 79 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
ショルダーベーコン（2人前） 37.2 kcal
濃口しょうゆ（0.8人前） 10.2 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
たまねぎ（1人前） 11.4 kcal
ツナフレーク缶（0.2人前） 46.1 kcal
13時
スシロー 寿司（やりいか）（1人前） 88 kcal
スシロー 寿司（こういか）（1人前） 88 kcal
スシロー 寿司（やりいか姿）（1人前） 87 kcal
スシロー 寿司（炙りサーモン）（1人前） 106 kcal
スシロー 寿司（なす）（1人前） 90 kcal
スシロー 寿司（コーン）（1人前） 144 kcal
スシロー 寿司（納豆）（1人前） 111 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 20.4 kcal
20時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
スイートコーン（缶詰）（1人前） 24.6 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
餃子（3人前） 129 kcal
  2016 kcal
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コメント
三輪昌志 2012/05/27 16:41 
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!お孫さんですね～～＾＾。
容姿も、後追いなんて…、東さんがメロメロですね～～＾＾。
 東支那海 2012/05/28 22:39 
＞東さんがメロメロですね～～
恥ずかしながら全く以ってその通りです～
ケロケロママ 2012/05/27 18:28 
お嬢さんで羨ましいです。
孫の顔も先になりそうですが
そうそう見られないんじゃないかしら～
 東支那海 2012/05/28 22:40 
＞そうそう見られないんじゃないかしら～
こればっかりは分かりませんよ・・・
浜ジョー 2012/05/28 17:35 
　何か、考え事かしら？(^・^ )/／
 東支那海 2012/05/28 22:42 
ｉＰａｄを自分で操作しながら
アンパンマンに夢中～
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