一回攣ると、そのあとすぐ同じ動作した時また攣りそうになりません？？
ごくたまーに、足が攣って目覚めます。ごくたまーーにです(笑)
私の場合は運動不足だけど。。

なりますよね。
何度か攣りそうになるのを堪え、筋肉を解しながら練習していましたが、こんな時に、みなの見本（練習台とも言うが）で、先生と一緒に組み手をさせられ～･･･。
表面上はクールにしてたが、内心はかなり痛くて泣いてた^^;
もし脹脛が攣るのでしたら、ミネラル不足の可能性もあるので、チェックしてみるのも良いですよ（ダイエット前のダメダメだった俺は、かなりの頻度で脹脛が攣ってた^^;）。