群蟻附羶（ぐんぎふせん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

群蟻附羶（ぐんぎふせん）
< 君恩海壑（くんおん... 　｜　焄蒿凄愴（くんこう... >
「人々が利益のあるところにむらがることを卑しんでいうたとえ」
横須賀P.A.下りにて海鮮しらす丼
大和→横浜市栄区→三浦市→横須賀市。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
8回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
53回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		走行距離
250.8km
走行距離（km） のグラフ
気温
33℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
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