群蟻附羶（ぐんぎふせん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月05日（水）

群蟻附羶（ぐんぎふせん）
< 君恩海壑（くんおん... 　｜　焄蒿凄愴（くんこう... >
「人々が利益のあるところにむらがることを卑しんでいうたとえ」

横須賀P.A.下りにて海鮮しらす丼
大和→横浜市栄区→三浦市→横須賀市。
降圧剤服用。

【記録グラフ】
ロングブレスダイエット
8回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		肩回し
53回
肩回し（回） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
走行距離
250.8km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
33℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
1800歩
万歩計（歩） のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
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