旅行決定~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月16日(日)

旅行決定~

< no title  | 台風一過 >
昨夜、2か月に一度の夫婦6組での積金(飲み会)があり
5年間積み立てたお金で、11月中旬に南九州方面に行くことに決定~

徐々に風が強くなって来ました・・・
最も接近するのは明日の未明頃・・・

【記録グラフ】
万歩計
15245歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1739kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ 1本(1人前) 103 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
12時
ごはん(1人前) 235 kcal
木綿豆腐(0.3人前) 64.8 kcal
濃口しょうゆ(0.5人前) 6.4 kcal
レンコン(0.3人前) 7.9 kcal
イカと里芋の煮物(0.4人前) 50.4 kcal
さつまあげ(1人前) 55.6 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
ハンバーグ(1人前) 428 kcal
カゴメ ウスター(1人前) 26.8 kcal
ケチャップ(1人前) 21.4 kcal
レタス(1人前) 2.4 kcal
きゅうり(1人前) 4.2 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ(0.6人前) 30 kcal
22時
山崎製パン メロンパン(0.5人前) 176 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
  1739 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/09/16 12:35
旅行、楽しみですね~~^^。
台風、被害がありませんように…。
 東支那海 2012/09/16 15:33
このメンバーでは5年振りなので楽しみです~
風雨が強まって来ました・・・
みたお 2012/09/16 12:46
旅行いいですね~
羨ましい…
台風注意してくださいね!
 東支那海 2012/09/16 15:40
このために、5年積み立てていましたので・・・
早く過ぎ去ってくれることを祈るのみです。
syunfamily 2012/09/16 14:06
5年間積み立てですと、豪華な旅行になりそうです(^^。
台風、直撃ずれるとイイですね。
 東支那海 2012/09/16 15:47
豪勢とはいきませんが、そこそこは・・・・
直撃は無いみたいですが、済州島と五島列島の
真ん中を通るコースなので、相当影響がありそうです。
雨戸を閉め吹き飛ばされそうな物は片づけました。
やぎひげ 2012/09/16 14:12
台風注意ですね! おきをつけください。
 東支那海 2012/09/16 15:50
直撃は免れるものの、相当影響がありそうです。
予報によると五島に最も接近した時でも940HPaで
瞬間で60mの風速があるみたいです。
ケロケロママ 2012/09/16 20:39
ステキな旅行になりそうですね〜
ワクワクで計画立てなくては…ですねo(^▽^)o
 東支那海 2012/09/17 16:39
そうですね。夫婦揃ってというのは中々ありませんので・・・
マーリー 2012/09/16 21:34
・・・台風 真ん中を通るコースなので、相当影響がありそうです。

被害なしで通り過ぎて欲しいです!!

「南九州旅行」楽しみですね☆



   
 東支那海 2012/09/17 16:42
6時間近く強風が吹き荒れましたが
大した被害はありませんでした。
夫婦で行くのも5年振り・・・
tomytomy 2012/09/17 04:57
南九州ですかあ。高千穂渓とか行ってみたいなあ。
 東支那海 2012/09/17 16:46
私も、高千穂峡には一回も行ったことがありません・・・
今回は、残念ながら桜島、指宿、霧島方面です。
バービィーちゃん 2012/09/17 08:28
台風は大丈夫ですか?
今朝のテレビニュースでは、長崎の様子が写っていましたが、
すごい強風の様子でした。
 東支那海 2012/09/17 16:48
ご心配ありがとうございます。
久し振りの大型台風で、風の音が
うるさくて寝れませんでした~
お陰様で被害は皆無といっても良いくらいでした。
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