勁草之節（けいそうのせつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月19日（水）

勁草之節（けいそうのせつ）
< 霓裳羽衣（げいしょ... 　｜　傾側偃仰（けいそく... >
「節操や意志が固いこと」

丸亀製麺甲府昭和店にてぶっかけ温並 +いなり寿司。
甲府→市川大門→甲府→新宿→奥沢
おじゃマップを観ながらまったり中、息子は塾、ガンバレー！！
降圧剤服用。
【記録グラフ】
丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		ロングブレスダイエット
3回
ロングブレスダイエット（回） のグラフ
 		漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
走行距離
334.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
76回
心拍数（回） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
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