やっぱり毎日やってる箇所は筋肉痛にならないんじゃないですか？？
筋肉痛でもジムに行こうか悩んでるなんてストイック～！！

８月初めから２ヶ月弱ジムに行く事が出来なかったけど、こんな短い期間でも運動しないと筋肉痛になるんだなって実感～･･･
常時６９ｋｇで体脂肪率８％位まで落としたい＾＾；
このままだと食べた物は全て腹部に付いてしまいそうダスｗ

毎日のように行っても、最近マシンの負荷あげたり、ちょこっと
走ったり・・・で、筋肉痛。。

じむさぼりたい・・・行こうかな？？

俺の場合は慣れると惰性で運動してしまうので筋肉痛にならないんです＾＾；
本当はcomさんみたいに、負荷を少しずつ上げて行く方法が良いのですけどね。
午前中からＰＣ（ディスクトップ）を引き取りに行き、クタクタですｗ
ジム、俺もまだ迷ってます～･･･

ジム行ったほうがいいですよ～
私は筋肉痛でも行って動いてほぐしてます＾＾

そう言えば運動後のストレッチを全然してませんでした～･･･
夕方からのジムに参加して、しっかり動いて体解してきます^^
それまでに買物と掃除しないとｗ

※買物に行き、牛蒡を買い忘れた。
※買物に行き、買う予定の無いビールを買ってきた。
　・・・人生とは、そうゆうものです。

なーるほどっ＾＾
素直に受け入れられるか否かで、楽しめたりストレスになったり～･･･
こんな日常を楽しめる様な器を持ち合わせられる様、なりたいです＾＾