お茶席はハイカーボ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月14日（日）

お茶席はハイカーボ
< かろうじて79kg... 　｜　それでも減った・・... >
【今日のできごと】
午前中は、子供会の資源回収の手伝い。トラックの荷台に乗り込んで、町内を回って新聞、雑紙、段ボール、アルミ缶、牛乳パックを集めて回る。荷台から飛び降りたり、飛び乗ったりと結構な運動量だ。一旦帰宅して、今度は護国寺へ。東京茶道会の定例茶会。迷わず、先輩センセイの席を目指すが、なんと２時間待ち。同席者の半分は初心者風の若者と典型的な茶席おババ。陰口をたたくために生まれて来たようなもんだ。こういうのが実存するから、若者が茶道に入ってこないんだよな。正客やらないくせに、影でぶつくさ。こっちはそんなの関わる気はさらさら無いので、正客やって楽しむのみだ。
【今日の感想】
茶席に入るとお菓子はつきもので、今日は鶴屋八幡のお饅頭。一献席にも案内されて、お赤飯も御馳走になる。今日は、ハイカーボだがたまにはしょうがないね。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
141.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
19.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
14時
まんじゅう 60g（1人前） 167 kcal
15時
赤飯（0.5人前） 132 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
21時
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1932 kcal
食事レポートを見る
コメント
madamadamada 2012/10/14 20:30 
資源回収→→→お茶席・・・充実した一日ですね。
鶴屋八幡のお饅頭のためならハイカーボは仕方ないと思います。
 まちゃハイボール 2012/10/15 08:23 
スーパーなんかで売っている饅頭だと、食べて暫くすると眠気が出てくるのですが、鶴屋八幡製だとそいういうこともありません。気のせいだと思いますが・・・。体重に影響が無い事を祈ります。
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