体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2012年10月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 16.9kg 0kg   0kg 酒はやめられね〜  
10月2日(火) 17.5kg +0.6kg   0.6kg なべつぐ先生の思いで  
10月3日(水) 18.5kg +1kg   1.6kg 怪我の功名  
10月4日(木) 18.4kg -0.1kg   1.5kg 80kg切りで安定  
10月5日(金) 17.3kg -1.1kg   0.4kg 仕事以外で効率的な１日  
10月6日(土) 18.7kg +1.4kg   1.8kg 昼は中華で極楽  
10月7日(日) 19.1kg +0.4kg   2.2kg NEXUS7  
10月8日(月) 17.9kg -1.2kg   1kg 油断してたら、突然80kg台に...  
10月9日(火)       取りあえず79kg台に復帰  
10月10日(水)       バンコクから北新地へ  
10月11日(木)       大阪でかつカレー  
10月12日(金) 19.3kg +1.4kg   2.4kg やっぱり増えてる・・・  
10月13日(土) 17.6kg -1.7kg   0.7kg かろうじて79kg台に復帰  
10月14日(日) 19.2kg +1.6kg   2.3kg お茶席はハイカーボ  
10月15日(月) 19.7kg +0.5kg   2.8kg それでも減った・・・  
10月16日(火) 18.7kg -1kg   1.8kg ああ勘違い  
10月17日(水) 18.3kg -0.4kg   1.4kg ゴルフコンペ  
10月18日(木) 17.4kg -0.9kg   0.5kg このところ糖質130g超えのハ...  
10月19日(金) 18.4kg +1kg   1.5kg 糖質制限で、財布も激痩せ  
10月20日(土) 18.2kg -0.2kg   1.3kg ゴルフ熱再び？  
10月21日(日) 19.5kg +1.3kg   2.6kg 3年ぶりにホームコースでゴルフ  
10月22日(月) 17.7kg -1.8kg   0.8kg ムール貝  
10月23日(火) 16.9kg -0.8kg   0kg 雨中のゴルフコンペ  
10月24日(水) 18.3kg +1.4kg   1.4kg 「若手」経営者っていってもねえ...  
10月25日(木) 17.5kg -0.8kg   0.6kg 伊勢神宮献茶式  
10月26日(金)       フォアハンドストローク開眼？  
10月27日(土) 17.5kg 0kg   0.6kg 危険なお茶の稽古  
10月28日(日) 19.9kg +2.4kg   3kg CELO八王子北  
10月29日(月) 19.4kg -0.5kg   2.5kg 再び80kg台へ  
10月30日(火) 18.6kg -0.8kg   1.7kg やっぱりデパートが無いと不便  
10月31日(水) 18.6kg 0kg   1.7kg 江部医師の講演@藤沢  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 18.33kg （先月：---）
増減値（今月） 1.70kg （先月：---）
最高値（今月） 19.90kg （先月：---）
最低値（今月） 16.90kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-2.60kg （先月：---）
総合データ（～10月）
平均値 18.33kg
増減値 1.70kg
最高値 19.90kg（記録日：2012/10/28）
最低値 16.90kg（記録日：2012/10/23）