「若手」経営者っていってもねえ・・・【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月24日（水）

「若手」経営者っていってもねえ・・・
< 雨中のゴルフコンペ 　｜　伊勢神宮献茶式 >
【今日のできごと】
夕方6時から、駅前の再開発ビルにあるセミナールームで、取引銀行主催のセミナー。支社長の企画だそうだが、「若手」経営者のソーシャライズが裏テーマだそうだ。１時間のセミナーは駆け足で、戦略論の序の口をレビュー。ビジョンと現状のギャップを解消しようとするものが「戦略」。まあ、そうだよな。講演の後は、懇親会。なるほど、「若手」というだけあって、市内の老舗の跡継ぎが多い。ロータリークラブのメンバーのジュニアも3人来ている。中には、くりそつで爆笑親子も（笑）
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
84.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
玄米（1人前） 165 kcal
ミツカン カップ納豆（1人前） 63 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
12時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
日清 シーザー（1人前） 8.7 kcal
ステーキ（0.8人前） 418 kcal
20時
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 142 kcal
22時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
ウイスキー（2人前） 284 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
ノザキ コンビーフ（1人前） 214 kcal
濃い味（1人前） 66.5 kcal
  2070 kcal
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