雨中のゴルフコンペ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月23日（火）

雨中のゴルフコンペ
< ムール貝 　｜　「若手」経営者って... >
よりに’よって好天が続くこの1-2週間で唯一の荒天日に町内会のゴルフコンペ。朝からぽつぽつ来ているし、場所も山奥だし、モチベーション湧かないが町内会だし、ドタキャンするわけにもいかないので、迎えにきてくれたクルマに乗り込んで都留の山奥を目指す。バブルのころに開発がスタートしたであろう、山奥の急斜面に世界に誇る日本の土木技術をもって無理矢理につくりあげたゴルフ場は、開発者が破綻したあとはアメリカのファンドの持ち物になっている。コースとロケーションが悪いのは承知の上で、徹底した低価格で勝負という感じだ。プレイはすべてカート。というかカートが無いとプレイできない。キャディーも無しで徹底したローコスト。平日とはいえハイシーズンにも関わらず食事付き7,500円。
雷と雨と風に悩まされつつも午前中は45で回る。後半は2打目OBが続いて50。トータル95の平凡なスコアに終わったが、ハンデが効いて3位入賞。

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
136.5g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
16.9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
玄米（1人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
17時
ミートローフ（0.5人前） 228 kcal
ビール 350ml（2人前） 284 kcal
やきそば（0.3人前） 190 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
20時
濃い味（1.5人前） 99.8 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（1人前） 99 kcal
SPAM スパム（1人前） 96.4 kcal
ほっけ（0.3人前） 39.7 kcal
ビーンズサラダ（1人前） 88 kcal
東洋ナッツ食品株式会社 アーモンド（0.3人前） 77.4 kcal
21時
ウイスキー（1人前） 142 kcal
  2630 kcal
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