ゴルフコンペ【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

ゴルフコンペ
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【今日のできごと】
今日は、いきつけのバーのゴルフコンペ。このところ、ゴルフの調子が戻って来たし、ハンデが20もあるので、主観的には超優勝候補。密かに、ネットアンダーでの優勝を期して臨んだのであるが、結果は散々。出だしホールでダボを叩いてしばらくダボペース。ドライバー、アイアンはそれなりの調子だが、アプローチとかグリーまわりがいけない。パッティングも思ったよりも強くあたってしまって距離感めろめろ。それでもバーティ１つとって、午前中はギリギリ49。ランチの酒は控えて午後の挽回を期すが、いきなりトリプルボギー。あがってみれば、１打改善の48。グロス97、ネット77。普通ならこのくらいのスコアでも優勝に絡むのであるが、今日はハンデ頭のＯさんが、３オーバー（午後はアンダーパー）で回ってしまって優勝をさらわれてしまう。３位だったのでハンデ１割減だが、まだ18あるので次回（来春）は絶対優勝だ。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
130.7g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2036kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ファミリーマート たまごサンド（1人前） 248 kcal
12時
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 267 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
18時
濃い味（1人前） 66.5 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
20時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
赤飯（0.5人前） 132 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
22時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  2036 kcal
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