ゴルフ熱再び？【まちゃハイボールさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月20日（土）

ゴルフ熱再び？
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【今日のできごと】
最近、ゴルフをする機会が増えて来たので前から気になっていたウェッジを新調。昔、愛用していたのはロジャー・クリーブランド設計のもの。もともとは、自分の名前を冠した会社で製造・販売していたのだけれど、いつのまにかキャロウェイになっていた。でも、顔つきは昔のままで、柔らかい球が出るイメージ。今回は、スタンダードに52度と56度を購入。もう少し、調子が出て来たら60度あたりも考えようかな。
【今日の感想】

【記録グラフ】
炭水化物摂取量
90.1g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		体脂肪量
18.2kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
玄米（1人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
きんぴら（0.5人前） 37.1 kcal
13時
レバニラ（0.6人前） 183 kcal
鶏の唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
18時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
濃い味（3人前） 200 kcal
19時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
  1802 kcal
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