食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月27日（土）

食事
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【朝ごはん】
ピラフ
納豆たまご
野菜一日これ一杯
【昼ごはん】

【間食】
かきあげそば
【晩ごはん】
プリングルス
ビール
焼酎
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピラフ（1人前） 525 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
16時
かきあげそば（1人前） 552 kcal
22時
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス（0.6人前） 553 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（3人前） 430 kcal
  2694 kcal
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