食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜とくだもの
【昼ごはん】
塩ラーメン　カップ　セブン
ヨーグルト
野菜一日これ一本
【間食】
ミルクセーキ
ごませんべい
【晩ごはん】
野菜きのこ温麺
ブルガリア　脂肪0
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1905kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大塚製薬カロリーメイトブロックフルーツ味 2本入り 2本（1人前）	200	kcal
グリコ乳業野菜とくだもの（1人前）	110	kcal
12時
日清食品日清麺職人塩タンメン 90g（1人前）	350	kcal
チチヤスヨーグルト　90g（1人前）	85	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
15時
ダイドードリンコミルクセーキ（2人前）	274	kcal
いなふくごませんべい（1人前）	61.7	kcal
21時
ファミリーマートそうめん（2人前）	516	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
ぶなしめじ（1人前）	16.2	kcal
しいたけ（1人前）	16.1	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ヤマキめんつゆ　濃縮２倍（1人前）	87	kcal
明治ブルガリア　脂肪0（2人前）	105	kcal
	1905	kcal
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