食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月02日（金）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
ちゃんぽん
桃ゼリー
【間食】
アイスクリーム
【晩ごはん】
モツ鍋
つくね
枝豆
海老
ビール
焼酎
トマトジュース
ウィスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
ちゃんぽん（1.3人前） 541 kcal
マルハ 今日のくだもの（1.2人前） 223 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 242 kcal
20時
モツ鍋（0.5人前） 127 kcal
つくね（0.5人前） 164 kcal
グルメシティ 枝豆（0.5人前） 170 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
カゴメ トマトジュース（3人前） 120 kcal
  2303 kcal
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