クリスマス～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月25日（火）

クリスマス～
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クリスマス～ 画像1 クリスマス～ 画像2
イブは、久し振りに賑やかに過ごしました＾＾
クリスマスを家で迎えるのは何時以来だろう～

【記録グラフ】
万歩計
18388歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ロールパン（1人前） 190 kcal
キャベツ（1人前） 4 kcal
イオン ノンオイルドレッシング　青じそ（0.2人前） 22.8 kcal
目玉焼き（1人前） 92.9 kcal
12時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
サンヨウ食品 サッポロ一番味噌ラーメン（1人前） 451 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
19時
キムチ鍋（1人前） 570 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
アジの南蛮漬け（0.1人前） 66.2 kcal
ちゃんぽん麺（0.3人前） 80.4 kcal
サブウェイ ローストチキン（1人前） 321 kcal
  2413 kcal
食事レポートを見る
コメント
audrey 2012/12/25 11:33 
かわいいお孫さんですね☆
私も孫ほしい。。。サンタさん、お願いします☆

ってまだ早いか（汗）
大学卒業して、少しは仕事してもらわなきゃね、、、
 東支那海 2012/12/27 07:15 
>大学卒業して、少しは仕事してもらわなきゃね
本当にそうですよね。
孫が産まれて来てからは忘れましたが・・・
みたお 2012/12/25 12:29 
もうデレデレ支那さんが想像出来ますわ～(*ﾟ▽ﾟ*)
 東支那海 2012/12/27 07:15 
これでも怒る時は怒りますよ～
マイペンライ！ 2012/12/25 14:18 
ちび可愛いですな
 東支那海 2012/12/27 07:17 
孫がいないと笑わないですね～
syunfamily 2012/12/25 17:08 
私も、もう１３年～家族と一緒のクリスマス～してないですですよ～（＾＾；
 東支那海 2012/12/27 07:17 
私も、１０年振り位かも・・・・
うみのおとこ 2012/12/25 21:21 
賑やかなクリスマスで楽しそうですねー
 東支那海 2012/12/27 07:18 
はい、賑やかに過ごさせていただきました～
ゆっぴぃ 2012/12/26 08:54 
かわいいいいい～～～！！！
癒されます(´▽｀)
 東支那海 2012/12/27 07:21 
ありがとうございます。
孫がいると家の中も明るいですね～
ﾏｰﾘｰ 2012/12/26 11:05 
・・・お孫ちゃんとのクリスマス☆
お正月もご一緒？？
 東支那海 2012/12/27 07:22 
はい、１月に二人目を出産予定で
産まれても３月一杯いるそうです～
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