電脳工夫さん
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1963年生(男性)
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13年01月06日（日）
新年会。ちょっと自重しないと。 |
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< 正月明けは７６Kg...
｜ 甘いものを食べてし... >
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【朝ごはん】
小松菜のおひたし、ブロッコリーの酢漬け、おでん（ウィンナー2本、大根２、ちくわ１、さつま揚げ１、コンニャク２）、納豆
【昼ごはん】
おでん残り（大根２、ちくわ１、こんにゃく２、昆布巻２）、レトルトのビーフシチュー＋ゆでニンジン添え
【間食】
田作り少々
【晩ごはん】
焼肉（タン塩、ミノ、カルビ、モツ鍋、白菜チヂミ）各半分。キムパプ（韓国風海苔巻）１つ、かまぼこ小１つ、黒豆２粒、瓶ビール半分、マッコリ
以上青横オモニα
【夜食】
なし
【今日の感想】
非常に昨日今日と非常に寒い日だったので、午前中はほとんどふとんの中で寝正月。正月気分もこの日で終わりなので、掃除とかいろいろ準備しないと
いけないのになんだか怠けてなにもできず仕舞い。松の内の歩いた歩数の合計がたぶん１万歩いかない。。という状況です。正月などに関係なく太極拳など
せっかく覚えているのだから運動しないといけないのに。と反省しながら、近所の友人とちょっと新年の焼肉に。２２時過ぎからの夕食なのでご飯などは
たべなかったものの、よく考えるまでものくマッコリやビールなどはNGだった。焼酎お湯割にしないと。キムパプっていう韓国風の海苔巻をお店の年始サービスで
いただいた。わたしは１つのみでがまん。なかの具は野菜が主でした。帰ってからひと眠りした後、胃がムカムカしておきて、水を飲むだ後に少し吐いてしまった。
なにがいけなかったのか。。お肉などもそんなに食べていないのによくわからなかったが胃がつかれているのかもしれない。マッコリだのミノとかちゃんと焼いてなかった
からかな。体調のせいかな。。気がつくとお尻のあたりも筋肉痛になってる。あれあれ。。なにかあったか。。明日はすこし自重しよう。
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