電脳工夫さん
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1963年生(男性)
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13年01月12日（土）
今年初ケーキ食べる。休肝日 |
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< 牡蠣鍋と焼酎
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【朝ごはん】
パストラミビーフサンドセット（ドトール）
【昼ごはん】
梅おろしそば（塾の御用達大村庵の出前）
【間食】
プルミエール(293Kcal)、コーヒーL(五反田エクセルシオール)
【晩ごはん】
白菜と小松菜とエノキ茸と豆腐の野菜スープ、焼き鳥（野菜巻き、鳥モモ、ネギ間、ぼんじり。。＋？計５本（品川駅ナカ）、めかぶ＋納豆
【夜食】
なし
【今日の感想】
お昼、ボランティアでいってるパソコン塾の仕事？初めで、お蕎麦屋さんの出前、梅おろし蕎麦で久々のお蕎麦だったんだけど、今日は蕎麦もちょうどよく茹でてあって案外美味しかった。帰りに五反田にたちよったときちょうど三時だったのでケーキを食べてしまう。プルミエールはエクセルシオールにもたまにしかないのだけれど、案外美味しい。
フルーツはシロップ付けの黄桃でいまひとつだけど、苺もはいっているしクリームは意外においしい。ちょとお腹の調子が悪くて下痢気味。。にもかかわらずケーキは消化によくないかなぁ。。罰として今夜はアルコールなし。
お豆腐が賞味期限切れとなっていたので夜のメインメニューとする。やはり寒い時期は湯豆腐仕立てがよいですね。今回は昆布とだしの素を使ってしまったが、おでんの汁も残っていたので、ちくわ１つと昆布巻きも投入してだいたいいい感じになる。あと納豆のたれなどもいれたがうす味でうまくできた。スープは汁が多いのでちょっと食べ過ぎたけど野菜中心なので問題ないはず。
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