またまた忘却のかなた。。【電脳工夫さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月18日（金）

またまた忘却のかなた。。
< マグロとカンパチの... 　｜　禁酒２日目、でもト... >
【朝ごはん】
いちご（ヨーグルト）、前日の鳥胸肉のスープ。たしかスープだったように思う。（ひょっとするとドトールかもしれないが多分ちがう）
【昼ごはん】
鳥モモ肉のワイン煮＆牡蠣フライ２個（ご飯小）（東京厨房）
【間食】
なし
【晩ごはん】
？？？、お酒はなし。にしたと思う。
【夜食】
？？？
【今日の感想】
だめだ思い出せない。。

【記録グラフ】
万歩計
10637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		朝の体重
75.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1684kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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