作るのが面倒くさいと思うメニュー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

作るのが面倒くさいと思うメニュー
< なかなかやるやん。 　｜　1月も終わりだな・... >
昨日の夜、関西ローカル番組で女の人が作るのが面倒くさいと
思うメニューのランキングをやっていました。

1位…鶏のから揚げ・揚げ物
2位…焼き魚
3位…カレー

なんだそうです。後片付けが面倒なんだそうです。

ウチは、この3つのメニュー、しょっちゅう食卓に上りますねー
鶏のから揚げは、家族みんな好きなので、しょっちゅう作りますねー
買って来ることもあります。

男の人って鶏のから揚げが大好きらしいですよ。
どうですか？　

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.7
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1243kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2303kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
メグミルク ナチュレ　恵　7種のフルーツミックス（1人前） 58 kcal
9時
ツナサラダ（1人前） 191 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごま塩（1人前） 23.1 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
豚汁（1人前） 172 kcal
卵とほうれん草の炒め物（1人前） 83.5 kcal
16時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
19時
鶏肉のしょうが焼き（1人前） 393 kcal
豚汁（1人前） 289 kcal
サラダ（1人前） 101 kcal
かぶの漬物（1人前） 2.1 kcal
たこやき（0.2人前） 53.1 kcal
20時
メグミルク ナチュレ　恵　まろやか白桃（1人前） 62 kcal
22時
コーヒー（1人前） 47.9 kcal
23時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2303 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2013/01/30 13:48 
＞男の人って鶏のから揚げが大好きらしいですよ。
我が家は、男達より、次女が一週間～鶏の唐揚げ食べないと暴れるわぁ～（笑）
audrey 2013/01/30 15:55 
揚げたてのから揚げ、おいしいですよね。

でも我が家は揚げ物はしないですね、、、
でも、から揚げは食べたいのでフライパンで焼いて作るものを
使ってます。
お惣菜の方が多いけど（汗）

カレーは面倒とはあまり思いませんね。
うちの場合、野菜は玉ねぎだけだから（爆）
マイペンライ！ 2013/01/30 17:37 
１，２位はわかるけど、３位のカレーは納得いきませんな
レンジでチン！でできるじゃないですか？
com 2013/01/31 06:14 
そのときによって、作る・かたづけ、面倒なときと・・・
なんとも思わないときがあります。

カレー、じゃがいものかわむきとかが大変？？
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