2013年2月5日【まこと39さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月05日(火)

2013年2月5日

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【今日の感想】
今日の夜(明日の未明)から大雪になる可能性があるみたいですね。
今はまだ雪が降る様な寒さでは無いかな。

【今月の目標】
基礎代謝:1,700kcal以上 AND
体脂肪率:10%未満
人間ドッグ



【記録グラフ】
基礎代謝
1657kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12%
体脂肪率(%) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
食事の記録
2623kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
カスミ とんかつ(1人前) 515 kcal
ご飯 中(2人前) 470 kcal
23時
牛丼(1人前) 880 kcal
小龍包(1人前) 758 kcal
  2623 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/05 05:45
愛知は暖かな朝です。
この冬はまだ積雪はありません。
粉雪が舞った程度です。
 まこと39 2013/02/06 05:15
東京は今現在曇っている様ですが、雨や雪はまだ降っていない様です。
寒さもそれ程と言う感じです。
マイペンライ! 2013/02/05 07:20
かなり寒いっす
 まこと39 2013/02/06 05:17
えっ!?
今現在もさほど寒くないっす^^;
たぶん今日は雪も降らなそうな感じです…
ゆっぴぃ 2013/02/05 08:53
雪か~降るとウキウキするけど車がなー(笑)
こちらは降る気配ナシ!
 まこと39 2013/02/06 05:19
こっちも予想に反して雪は降らなそうだね。
俺も雪道用のタイヤもチェーンも持ってないので、冬のドライブはもっぱら南にしか行きません(笑)
ラム2 2013/02/05 10:41
 あらら・・・それは大変。こちらも今のところは
穏やかですけど。そろそろ冬にも飽きあきだな~。
 まこと39 2013/02/06 05:23
こちらも何だか今日は雪は降らなそうな感じです。
もう、あと1ヶ月もすれば春が少しは訪れるのかな~…。
俺の人生にも、そろそろ春が来てほしい物です(笑)
com 2013/02/05 14:57
成人の日みたいに、降るとか~
 まこと39 2013/02/06 05:26
と言われてますが、たぶん降っても雨かも~…
最低気温が3℃(最高9℃)だし、そんなに寒くないです^^;
ぜっとん 2013/02/05 23:44
急に気温が下がるらしくて、要注意です!
 まこと39 2013/02/06 05:28
朝起きて外が静まり返ってるので、もしやと思いましたが、今のところは雨も雪も降ってなさそうです。
大雪で電車止まって仕事休みたいです(笑)
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