低体温。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月13日（水）

低体温。
< フレックス。 　｜　ジョギング。 >
昨日、体温を計ったら、３５．５。
代謝が悪い原因は、体温のようです。
生姜紅茶を飲んでいます。
筋トレをしても、有酸素運動をしても。
体温はあまり変わらないようですね。
嫁さんは漢方薬を飲んでいます。
私も飲もうかなと。
そんな事を考えている、今日、この頃です。

名ばかりのフレックスです。
会社は、人件費を削減するだけが目的のようです。
表向きには、ワークライフバランスの推進とか言っています。
実態は、残業代の削減ですね。
正直、どうでもいいなと。
考える時間が無駄だと判断しました。
今までどおりに早めに出勤して、普通に帰ります。
時間調整で早く帰れと言われたら、それに従います。
やけくそです(-w-v
シャープやパナソニックのように希望退職を募ってほしいですね。
ダメリーマン全開です。

【記録グラフ】
食事の記録
1251kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グリコ乳業 りんごジュース（1人前） 65 kcal
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 280ml（1人前） 67.2 kcal
9時
サンドイッチ（0.8人前） 303 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 83 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（1人前） 164 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1251 kcal
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