食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月18日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見そば
【昼ごはん】
天ぷらそば
ますの寿司
ソフール
【間食】
スプライト
【晩ごはん】
かき揚げそば
たまご
【夜食】
うまい棒
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
セブンプレミアム　 天ぷらそば（1人前） 318 kcal
スリーエフ ますの寿司おにぎり（0.7人前） 179 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
日本コカ・コーラ スプライト（1人前） 200 kcal
20時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
やおきん うまい棒（1人前） 56.6 kcal
22時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2173 kcal
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