土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月08日（土）

土曜日
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ああ、二日酔い。(￣０￣;
[朝御飯]
うどん。(^^)

[昼御飯]
ハンバーグとビフテキ。(^^)

[晩御飯]
酢豚定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
16634歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
19時
　酢豚（1人前） 632 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2545 kcal
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