深厲浅掲（しんれいせんけい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

深厲浅掲（しんれいせんけい）
< 晨夜兼道（しんやけ... 　｜　酔眼朦朧（すいがん... >
「その場の状況に応じて適切な処理をすること。川が深ければ着物を高くたくしあげ、浅ければすそをからげて渡るということから」
類：随機応変（ずいきおうへん）・量体裁衣（りょうたいさいい）・臨機応変（りんきおうへん）

願いが通じたのか、台風、東へそれて熱帯低気圧になるようだ。あとは雨さえ降らなければ、、、
本日甲府へ出張！
中央道藤野PA下り店にて直巻焼鮭おにぎり、明治ヨーグルトR-1
夜、ホテルの部屋で「アルゴ」を観賞。

【記録グラフ】
肩回し
50回
肩回し（回） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
25分
英検勉強（分） のグラフ
平均歩行速度
3.7km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		走行距離
67.2km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
78回
心拍数（回） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		万歩計
3573歩
万歩計（歩） のグラフ
 		◆消費カロリー
74.8kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
ウォーキング距離
2100m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		ウォーキング
34分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
コメント
xAKIx 2013/06/12 08:41 
台風それてよかったですね～。出張がんばってください♪
 komokomo 2013/06/12 09:32 
どうもありがとうございます！頑張ります！といっても、出張のほうが反って楽です！
マイペンライ！ 2013/06/12 08:56 
川が深ければ着物を高くたくしあげ、
・・・どうも水に浸かってしまうタイプです
 komokomo 2013/06/12 09:33 
はは、いいじゃないですか、泳げれば♪
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