暑い【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

暑い
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連日暑いですね、もうばてちゃう。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
52
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.65kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2726歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1685kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.75kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 70 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
オリヒロ ブルーベリー（1人前） 8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
10時
㈱菜の花 海賊むすび（1人前） 360 kcal
12時
男前豆腐店 蒸しパン（1人前） 289 kcal
15時
親子丼（1人前） 498 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
宮田製菓 あんドーナツ（2人前） 204 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2132 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/06/13 15:41 
暑いです。
室温が２８度もあります。
 無財の七施 2013/06/13 21:06 
ホント
マイペンライ！ 2013/06/13 16:36 
こっちも蒸し暑いっす
 無財の七施 2013/06/13 21:06 
そうですね。
さのっちょ 2013/06/13 16:51 
ほんと、蒸し暑いです。。
 無財の七施 2013/06/13 21:06 
明日は、昼からにわか雨あるみたいです。
司城ちゃん 2013/06/13 18:51 
今日は雨模様で涼しかったです☆
 無財の七施 2013/06/13 21:07 
どこなの？
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