リヴァイさん
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1997年01月28日生(女性)
B型 |
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13年06月30日（日）
九日目 |
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【朝ごはん】
脂肪燃焼スープ、ヨーグルト、ゆで卵、おから団子
【昼ごはん】
おからお好み焼き、ピーナッツバター
【間食】
アーモンド、おから
【晩ごはん】
脂肪燃焼スープ、サラダ、おから、ミルフィーユかつ
【夜食】
なし
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 12時 |
| 脂肪燃焼スープ（0.3人前） |
54.3 |
kcal |
| 雪印 ヨーグルト（1人前） |
43 |
kcal |
| 自炊 ゆで卵（1人前） |
67 |
kcal |
| おからだんご（0.3人前） |
129 |
kcal |
| 14時 |
| おからお好み焼き（1人前） |
396 |
kcal |
| ピーナッツバター（1人前） |
109 |
kcal |
| 20時 |
| 共立食品株式会社 素焼きアーモンド（0.3人前） |
95.1 |
kcal |
| おから（1人前） |
44.5 |
kcal |
| 脂肪燃焼スープ（0.2人前） |
36.2 |
kcal |
| キャベツ（0.5人前） |
5.8 |
kcal |
| 赤・黄ピーマン（0.5人前） |
19.5 |
kcal |
| 21時 |
| キューピー 梅づくし（1人前） |
3 |
kcal |
| 梅しそカツ（1人前） |
397 |
kcal |
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1399 |
kcal |
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