食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺
冷奴
【間食】
アイス　白熊
レモン　かき氷
スイカジュース
レモンスカッシュ
【晩ごはん】
照り焼き
タイカレー
日本酒
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1.3人前） 701 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
15時
丸永製菓株式会社 白熊（1人前） 95 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
大塚ベバレッジ MATCH [ペットボトル] 500ml（1人前） 195 kcal
不二家 レモンスカッシュ（1人前） 139 kcal
18時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
ヤマモリ タイカレー　チキングリーン（1人前） 280 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
23時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3140 kcal
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