食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
サッポロ一番　トマトバジル塩
ちりめん山椒おにぎり
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
牛タン弁当
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 103g（1人前） 467 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
20時
ミニストップ おにぎり　牛タン（3人前） 501 kcal
  1406 kcal
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