食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
野菜ジュース
【昼ごはん】
つけ麺
【間食】

【晩ごはん】
さんまの煮付け
唐揚げ
シーザーサラダ
イカのチリソース
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1554kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
12時
セブンプレミアム つけ麺　セブンプレミアム（1人前） 539 kcal
21時
さんま（0.5人前） 65.9 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
イカのトマト煮（0.5人前） 111 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  1554 kcal
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