食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

食事
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【朝ごはん】
鶏そぼろ揚げナスうどん
【昼ごはん】
エースコック　ワンタン麺
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】

【晩ごはん】
鳥の照り焼き
かつおのたたき
さんまの南蛮漬け
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 428 kcal
12時
エースコック ワンタンメン（1人前） 432 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
21時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
サンマの南蛮漬け（0.5人前） 189 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
  2134 kcal
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