食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月21日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司
【間食】
梨ジュース
シャーベット
みかんオレ
【晩ごはん】
餃子
海鮮お好み焼き
日本酒
【夜食】
クリアアサヒ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
寿司（2人前） 1242 kcal
14時
協同乳業 メイトー　梨（1人前） 213 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（0.7人前） 92.4 kcal
銀座千疋屋 フルーツコンポート　ミックス（1人前） 117 kcal
21時
餃子（0.4人前） 153 kcal
日本リッチ株式会社 海鮮お好み焼き（2.5人前） 343 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
23時
アサヒビール クリアアサヒ [500ml] （1人前） 225 kcal
  2755 kcal
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