食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

食事
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【朝ごはん】
バタートースト
【昼ごはん】
カレーライス　たいめいけん
【間食】
オランジーナ
【晩ごはん】
塩野菜炒め牛丼ミニ
冷奴
みそ汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2123kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トースト（1人前） 270 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
12時
カレーライス（0.7人前） 633 kcal
14時
日本コカ・コーラ ファンタ（0.9人前） 216 kcal
22時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1人前） 150 kcal
23時
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  2123 kcal
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