大掃除終了【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>大掃除終了
13年12月27日(金)

大掃除終了

< no title  | 餅つき >
サッシと網戸の水洗いから始まり
仏壇の清掃までの5日間に亘る
大掃除が終了しました~
明日は、餅つきの予定。

【記録グラフ】
万歩計
16331歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2495kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤマザキ 新食感宣言(1人前) 175 kcal
ヤマザキ 北海道バターチョコブレッド(0.3人前) 105 kcal
メープルシロップ(1人前) 56.5 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
12時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン(1人前) 443 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
梅干(1人前) 3.8 kcal
14時
瓦せんべい(2人前) 47.8 kcal
18時
ごはん(1人前) 235 kcal
皿うどん(1人前) 550 kcal
サバのみそ煮(0.5人前) 280 kcal
大根とニンジンのなます(0.3人前) 17.3 kcal
かき(1人前) 30 kcal
吸い物(1人前) 23.2 kcal
21時
かるかん(1.2人前) 110 kcal
23時
ヤマザキ 北海道バターチョコブレッド(0.2人前) 69.8 kcal
  2495 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2013/12/27 15:00
大掃除お疲れ様です、良い新年が迎えられそうですね
 東支那海 2013/12/27 19:19
明日の餅つきが終われば
正月の準備は全て終わりです^_^
マイペンライ! 2013/12/27 15:32
大掃除が終了しました~
・・・お疲れ様でした~
うちは明日いよいよ大掃除です!
 東支那海 2013/12/27 19:20
私は一人で済ませましたが・・・・
明日は天気が良いと良いですね~
syunfamily 2013/12/27 17:17
5日間も、念入りに大掃除したんですね~
お疲れ様でした。
 東支那海 2013/12/27 19:21
一人でするので、一日4~5時間が限度でした。
みたお 2013/12/27 20:50
大掃除が終わって持ちつき!
エエですね~^^
日本の正月って感じ!
あ~いつかは五島に行きたいな~(=_=;;
 東支那海 2013/12/27 23:10
私には、恒例行事みたいなものです~
来年は是非^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする