食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月08日（水）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
【昼ごはん】
たいしょうけん　カレーラーメン
ソフール
野菜一日これ一本
鱒寿司
【間食】
瓦せんべい
【晩ごはん】
牛丼ミニ
たまご
みそ汁
野菜炒め
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
12時
サッポロ一番 カレーヌードル（1.2人前） 508 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ます寿司（1人前） 158 kcal
19時
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
20時
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
21時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2164 kcal
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