食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月09日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
ナポリタン
クノール　コーンポタージュ
【間食】
ビッグバー　ホワイト
【晩ごはん】
とり五目おむすび
ちりめんわかめおむすび
餃子スープ
ソフール
【夜食】
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
ファミリーマート ナポリタン（1人前） 607 kcal
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ コーンポタージュ（1人前） 129 kcal
16時
oto チョココーン 1本（2人前） 124 kcal
20時
セブンイレブン 直巻おむすび とり五目（1人前） 202 kcal
ファミリーマート わかめ　ごま・しょうゆ　おむすび（1人前） 184 kcal
三桃食品株式会社 餃子スープ（1人前） 292 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
23時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（2人前） 280 kcal
  2305 kcal
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