食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月11日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけナポリタン
ポテトチップス
ほっとゆずかりん
【間食】

【晩ごはん】
そば
納豆
たまご
わさび漬け
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
コープ ポテトチップス　コンソメ（1人前） 407 kcal
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
そば（1人前） 297 kcal
23時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
  2340 kcal
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