食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日（月）

食事
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【朝ごはん】
ビーフカレー
ほっとゆずかりん
【昼ごはん】
ラーメン
【間食】
塩ラーメン
【晩ごはん】
日本酒
ぬか漬け
チーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2141kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ジョイフル ビーフカレー（1人前） 740 kcal
カルピス ほっとレモン [ペットボトル] 280ml（1人前） 123 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
15時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
21時
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
  2141 kcal
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