☆職場の騒音、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月22日（水）

☆職場の騒音、、、☆
< no title 　｜　☆明日から入院☆ >
☆職場の騒音、、、☆ 画像1 ☆職場の騒音、、、☆ 画像2
昨日の夜は雪がちらついたらしく
朝のお散歩の時、所々しゃりしゃりしてました。
自転車での通勤はほぼ問題なく、、、でも、時々
しゃりしゃりしてたので安全運転で来ました(^^)v

先日、ニュースで女子高校生が自転車でお年寄りをはね
お年よりは亡くなったと言ってました、、、
自転車は凶器になり得るので私も気をつけないと、と
感じました。

最近、日記から遠ざかっているあたくしですが
ストイックの皆さん、一応、運動はしてますよ！
先週の計測（健康診断）以来、またまた増加していて
歯止めが利かず（涙）
昨日は今年初のrun通勤を試みました。
夜の体重が200g減りましたよ、、、たった200g（涙）
されど200gです。

なかなか食事をコントロールするのは大変ですよね。
職場でストレスを抱えていることもあり、
うちに帰ると解放され、夕食をがっつり食べてしまいます。

職場の騒音ってありませんか？
うちはお茶をすする音、ゲップ、キーボードをたたく音、
電話を切るときの音、、、などなど
びっくりするような大きな音で悩まされています。
目の前でゲップをする人はあと２カ月で定年退職ですが
横でゲップをする人、反対側の横でお茶をすする人は
私が定年までは居そうですよ、、、
耳栓したいぐらいです。

あ゛～、、、

☆おまけ☆
写真１：実物
写真２：イラスト
ささっとこんな風に描けたらいいなぁ。。。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
3.2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
22.1km
自転車（km） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
DENCHIクン 2014/01/23 08:09 
職場の騒音は気になりませんが（大きなゲップをする人はいないし）、ベテランが新人を叱責する声がものすごく気になります。自分が叱られているような気持ちになって落ち込みます。
以前の職場での管理職研修で部下を叱責する時は他の社員がいないところでやるように習ったのでなおさら不快に感じます。
零細企業だと社員教育なんて行われませんから。
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