跋山渉水（ばつざんしょうすい）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月26日（水）

跋山渉水（ばつざんしょうすい）
< 撥雲見日（はつうん... 　｜　発揚蹈厲（はつよう... >
「困難を克服して長い旅を行く」
丸亀製麺甲府昭和店にておろし醤油冷並＋いなり寿司。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
31回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
125分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
0分
漢検勉強（分） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		スクワット
2回
スクワット（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
33回
腹筋（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
走行距離
246.4km
走行距離（km） のグラフ
 		万歩計
3100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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