食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

食事
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【朝ごはん】
松屋　定番朝食
【昼ごはん】
かき揚げ丼
かけそば
【間食】

【晩ごはん】
すし
白和え
鮭
豆腐しんじょ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
松屋 朝定食 納豆（1人前） 620 kcal
13時
天丼（1人前） 569 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
19時
すし（0.6人前） 372 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2752 kcal
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