食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おろしポン酢牛丼
すっぱムーチョ　ノンフライ
たらみ　どっさりフルーツ
ライチチェリードリンク　デジパック
【間食】

【晩ごはん】
味噌漬け牛肉定食
【夜食】
ウイスキー
ミックスナッツ　レーズン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
13時
ポテトフライ（0.7人前） 116 kcal
たらみ ミックスゼリー（1人前） 211 kcal
オハヨー乳業 オハヨーオレンジ100％LL [パック] 250ml（2人前） 238 kcal
22時
松屋 牛焼肉定食 生野菜・ライス付（1人前） 938 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 358 kcal
  2777 kcal
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