怠け心【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月17日（土）

怠け心
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朝、パソコンが終わると、つい寝てしまう、怠け心だろうか？
パソコンって疲れるんです。

【記録グラフ】
万歩計
6164歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.05kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
18
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1640kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
3156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.85kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
9時
アイス（1人前） 303 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
15時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
マーボナス（1人前） 683 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレイ（干し）（1人前） 81.9 kcal
馬渕製麺所 白身フライ（1人前） 100 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
  3156 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/05/17 15:35 
パソコンに向かうとよい睡眠がとれないと言いますけど、わたしもついつい向かってしまいます。
確かにつかれますね。。
 無財の七施 2014/05/17 17:29 
ソウデスね。
司城さん 2014/05/17 19:10 
パソコンは疲れますね。
 無財の七施 2014/05/18 07:26 
ホント
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