食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月18日（金）

食事
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【朝ごはん】
冷やし三とろそば
【昼ごはん】
チキンカツサンド
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
カップヌードル
ゴーヤチャンプル
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
とろろそば（1人前） 439 kcal
12時
セブンイレブン チキンカツサンド（1人前） 433 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
19時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル（1人前） 290 kcal
  1678 kcal
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