食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月17日（木）

食事
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【朝ごはん】
まぜごはん朝食
【昼ごはん】
醤油ラーメン
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
チョコレート　ビター
【晩ごはん】
BLTサンド
ブルガリア
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
12時
セブンイレブン 醤油ラーメン（1人前） 458 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
18時
森永 DARS ビター（0.4人前） 114 kcal
19時
BLTサンド（0.8人前） 393 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 149 kcal
  1825 kcal
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