食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月16日（水）

食事
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【朝ごはん】
豆乳クッキー
【昼ごはん】
もちもちの木
ソフール
野菜一日これ一本
【間食】
マドレーヌ
【晩ごはん】
とろろそば
揚げ鶏
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
12時
醤油ラーメン（1.2人前） 528 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
15時
コージーコーナー マドレーヌ（1人前） 105 kcal
19時
とろろそば（1人前） 439 kcal
セブンイレブン フライドチキン（1人前） 340 kcal
  1717 kcal
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