食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年07月15日（火）

食事
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【朝ごはん】
朝そば
【昼ごはん】
光麺　醤油
餃子
【間食】
dakara
【晩ごはん】
鶏もも肉の七味焼き
春雨スープワンタン
【夜食】

【今日の感想】
光麺の醤油ラーメンはコキコキ系細麺を使い、スープはオーソドックスなあっさり醤油でこがしネギのアクセントがコクを演出。太めのシナチクが良い。餃子は硬めの皮であんは肉っぽいのがたっぷり。割と良い仕上がり。

休肝日。

【記録グラフ】
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
きつねそば（1人前） 450 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
15時
サントリー dakara（1人前） 85 kcal
21時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨スープワンタン 酸辣湯味 [カップ] 28g（1人前） 119 kcal
きのこの　バターしょうゆ　パスタ（0.3人前） 113 kcal
  2055 kcal
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